El cambio y la curación pueden empezar por nuestra relación con la alimentación y la nutrición. El bienestar y la buena salud no deben considerarse un espejismo lejano, sino una realidad alcanzable. Incluso antes de que el vegetarianismo y el veganismo se extendieran tanto, la tradición rastafari promovía la nutrición natural y sus beneficios espirituales y físicos. En este seminario veremos cómo la dieta Rasta Ital es la forma original y natural en que los seres humanos deben alimentarse. De hecho, desde el primer capítulo del Génesis, se le dice al hombre: “Os he dado toda hierba que da semilla, que está sobre la faz de toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto de árbol que da semilla; os servirá de alimento”.