La danza può diventare uno strumento perfetto per esplorare il proprio mondo interiore e potenziare l’autoconoscenza. Nell’area Vivere l’Energia, con il tramonto che farà da sfondo, potrai mettere in pratica questo “ritorno alla coscienza e al corpo” grazie alle lezioni gratuite di biodanza, capoeira e 5 ritmi che si svolgeranno ogni giorno dalle 19.00 alle 20.30.

Le lezioni di capoeira apriranno le porte i giorni 15, 16, 17 di agosto con il Grupo de Capoeira Cordão de Ouro di Barcellona che debutta al festival. Insieme al maestro brasiliano Ricardo Ribeiro insegneranno al pubblico i movimenti base di quest’arte marziale afro-brasiliana attraverso giochi di creatività ed espressione corporale. Le lezioni, adatte a piccoli, adulti e anche a persone con mobilità ridotta, si concluderanno con uno spettacolo lunedì 17.

Martedì 18 e giovedì 20 sarà il momento della biodanza che utilizza i sentimenti suscitati dalla musica ed il movimento per rendere consapevoli della propria coscienza. Ruth Vilar e Eduardo Brogui dell’Associazione Biodanza di Valencia ci insegneranno gli elementi fondamentali di questo sistema di danze e dinamiche di gruppo che aiutano a far interagire tra loro il pensiero, il sentimento e l’azione.

E per terminare la settimana, i giorni 21 e 22 faranno irruzione sulla scena i 5 ritmi con Helena Barquilla, in un percorso verso l’autoconoscenza basato sul movimento corporale. Durante queste lezioni non solo si liberano le tensioni, bensì si esplora il proprio universo emozionale attraverso diversi tipi di musica, si calma la mente e ci si avvicina ad una forma spontanea di comunicazione con le altre persone.